自分だけのアルティメットルーティンを！
小学校の時からルーティンを作っていた
オリジナルな左々拓です！
私は毎日時間があればサッカーについて
何か教えられないかと日々考えています。
唐突な質問ですが、
あなたはルーティン持っていますか？
ルーティンとは
”必ず行う作業”のようなものです！
それは試合前だけでなく、
私生活の中にも取り入れることができます。
スポーツをやっている人がいるかもしれませんが
自分の全力を出すための作業であり、
集中力を高める
といった感じですかね、、
聞いてみると、内容が深く
決め事のような意味が伝わってきます
あなただけのルーティンを実践していくことで
パフォーマンスのレベルを上げて欲しいのです！
例えばですが、誰もが知っているこの選手
彼はまさにルーティンがフリーキックに
どれだけの影響を与えているかを
体現している選手です
要は、、
あなたにも試合であったり、練習であっても
ルーティンを持っていて欲しいのです！
それはスパイクを履くところから始まり
自分のペースでコンディションを合わせたり
チームで行う練習以外にも徹底していること
あなたがルーティンを持とうと思えば、
いくらでも機会はあります！
その１つ１つをあなたのものにしてください
そうすれば今の自分よりも
安定感のあるプレーが
引き出しやすいと思いますし
私自身も実感しています
私の尊敬するのはネイマール選手は
私の知る中でも一番ルーティンに
こだわっていると思います。
1.父親と話す
「試合前にいつも父親と話している」とバルセロナのスターは明言している。
2.音楽を聞く
他のアスリートと同じように、ネイマールにとっても音楽はアクションを起こす気持ちを奮い立たせる。
3.祈る
ネイマールは祈ることを絶対に忘れない。ソーシャルネットワーク（SNS）を使って祈ることもある。
4.トイレに行く
ネイマールも人間であり、試合前には必ずトレイに行くという。
5.写真を撮る
ネイマールは日頃からSNSを活かして、ファンとつながっていようとする。試合前もそれは変わらない。
そのこだわり抜いた生活での中で
誰もが憧れるピッチでプレーし、
今となってはバルセロナの３トップの一人として
驚異的な活躍をしているんです
凄いことですよね？
基本的に一流アスリートの生活を調べれば
このようなルーティンが
プレイだけでなく生活の中にも
取り入れていることが分かります
これを見てくださっているあなたも是非
サッカーの中だけでもルーティンを持ち、
誰もが驚くようなパフォーマンスをして
急成長を成し遂げてください！！
あなたの今後の活躍を期待しています！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
サッカー部あるある
練習でできていたことが、
試合になった途端にできなくなる
